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Gut durch den Sommer: Wie Physiotherapie bei Hitze helfen kann

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Anlässlich des bundesweiten Hitzeschutz-Aktionstags am 4. Juni 2025 informiert Physio Deutschland darüber, wie Physiotherapie dazu beitragen kann, deine Gesundheit auch bei hohen Temperaturen zu schützen. Denn Hitze kann zur ernsten Belastung werden – insbesondere für sogenannte vulnerable Gruppen (ältere und chronisch kranke Menschen).


Heiße Sommertage sind für viele Menschen nicht nur unangenehm – sie können auch gefährlich werden. Besonders vulnerable Gruppen – wie Senior*innen, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Pflegebedürftige – sind bei starker Hitze gefährdet. Was viele nicht wissen: Physiotherapeut*innen können helfen, gesundheitliche Risiken bei Hitze zu erkennen und vorzubeugen. In der Therapie, aber auch durch gezielte Beratung unterstützen sie mit individuell angepassten Maßnahmen – z. B.:



  • Bewegungsprogramme, abgestimmt auf Temperatur und Tageszeit


  • Tipps zur richtigen Flüssigkeitsaufnahme


  • Atemtechniken und Mobilisation zur Entlastung bei Hitzestress


  • Beratung von Angehörigen im sicheren Umgang mit Hitze



„Hitze stellt eine zunehmende gesundheitliche Herausforderung dar, die nicht unterschätzt werden darf – vor allem für ältere oder gesundheitlich vorbelastete Menschen. Physiotherapeut*innen können hier wichtige präventive Unterstützung leisten“, erklärt Dr. Minettchen Herchenröder, Generalsekretärin bei Physio Deutschland.


Unser Tipp: Sprich deine Physiotherapeutin oder Physiotherapeuten an – für mehr Sicherheit und körperliches Wohlbefinden an heißen Tagen. Du suchst Physiotherapeut*innen in deiner Nähe? Auf unserer Webseite unter www.physio-deutschland.de im Reiter „Patienteninformationen“ und in der Rubrik „Physiotherapeutensuche“ kannst du in deiner Nähe suchen.


Mehr Informationen rund um Hitze und Gesundheit gibt es hier:


Robert Koch-Institut:

 
 
 

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